A női mell egészsége és szépsége
online tanfolyam
17.000,-/fő/tanfolyam vagy 6500,-/fő/alkalom
2021. március 29, 31, április 2
17-18.30-ig
Ez a tanfolyam neked szól ha
nő vagy és szeretnél többet tudni magadról, elmélyednél a nőiségedben
szeretnéd megőrizni melled egészségét és elfogadni azt, ami neked adatott
jógaoktató vagy, nőkkel foglalkozol, és szeretnéd bővíteni a tudásodat.
Előszó
A női mell a legtöbb általunk ismert kultúrában fontos szimbólum, bizonyos eltérésekkel forma, méret és szerep tekintetében.
Ősidők óta jeleníti meg a természet tápláló erejét, bőségét és a termékenységet, jelképe az adakozásnak és az elfogadásnak.
Mára egyre inkább a nőiséget, a szexuális vonzerőt és magát a szexualitást testesíti meg, sőt, az egyik leghatékonyabb marketing eszközzé vált.
A jelenlegi kultúrideálunk a feszes, fiatal, gömbölyű formát tartja megfelelőnek. A legtöbb nő melle nem ilyen és életét megnehezíti az, hogy nem is képes elég szépnek vagy jónak látni a saját mellét.
Az éppen aktuális szépségideálra, illetve az attól való eltérésre egy sor saját élmény rakódik. Csodálatos lenne, ha minden nő tudná és elfogadná, hogy mennyi féle formájú és méretű mell van és letenné azt a torz elképzelést, hogy csak egyetlen ideális forma létezik.
Az egyes alkalmak témái
2021.03.29 (hétfő) 17-18.30
A női mell egészsége és szépsége
ALAPOK
- A női mell anatómiája
- Hogyan hat mellünkre a táplálkozásunk, a testtartásunk, a testmozgásunk, a szokásaink (kezdve az öltözködésünknél), neveltetésünk, szociális környezetünk
- Milyen gyakorlatokkal támogathatjuk mellünk egészségét
- Milyen gyakorlatokat kerüljünk el hogy megőrizzük mellük egészségét
A foglalkozás külön is látogatható, ára 6500,-
2021.03.31 (szerda) 17-18.30
A női mell egészsége és szépsége
HALADÓ
- A női mell élettana: hogyan hat a hormonháztartásunk a mellünkre, mik a pubertás kor jellemzői, mi történik a mellünkkel a menstruációs ciklus alatt, valamint a várandósság és a szoptatás időszakában.
- A női mell mint szimbólum: különböző korok és kultúrák mellideáljai
- Milyen fizikai gyakorlatokkal őrizhetjük meg mellünk feszességét és rugalmasságát
A foglalkozás külön is látogatható, ára 6500,-
2021.04.02 (péntek) 17-18.30
A női mell egészsége és szépsége
MESTER
- A mell méretének a változásai a ciklusunk során, és ennek háttere
- A mellfeszülés mint PMS tünet
- Az önértékelésünk és a melleink
- Mellplasztika: egészségügyi és esztétikai beavatkozások
- Milyen masszázs gyakorlatokkal őrizhetjük meg mellünk feszességét és rugalmasságát
- Hogyan és mikor érdemes az önvizsgálatot végezni
A foglalkozás külön is látogatható, ára 6500,-
Oktatók
É. Nagy Zsófi
Jógaoktató
vaisnava jógamester, bodyArt oktató,
ájurvédikus jógaterapeuta, kismama és baba-mama jógaoktató, master yogateacher – 1000 hrs
Bacsa Terka
Jógaoktató
vaisnava jógamester,
ájurvédikus jógaterapeuta, kismama és baba-mama jógaoktató, master yogateacher – 1000 hrs
Jelentkezz!
Az esemény ára 17.000,-/fő/ tanfolyam vagy
6500,-/fő/alkalom
A tanfolyamon a helyedet előleg befizetésével tudod biztosítani,
melynek összege az egész tanfolyam esetén 8.500 Ft,
egyes alkalmak esetén 3500 Ft.
Jelentkezz az alábbi űrlap kitöltésével.
Amennyiben csak az egyik alkalomra jönnél, azt tüntesd fel az üzenetben.
A részleteket válaszlevélben küldjük el.
Minimum létszám 7 fő.
A tanfolyam teljes mértékben online zajlik, élő konferenciahívásban, ZOOM alkalmazáson kereszül.
Az alkalom után e-mailben elküldjük a tanfolyam jegyzetét.